Due incontri pensati per staccare dal ritmo frenetico di tutti i giorni e rilassarsi immersi nella natura scaldandosi con l’energia del sole al tramonto.

27 giugno dalle 19 alle 20
Sun Yoga Day, mantra yoga e i 12 saluti al sole in onore del solstizio d’estate con meditazione sul plesso solare.

4 luglio dalle 19 alle 20
Pranayama – respirazione yoga e Yoga Nidra – rilassamento guidato con le campane tibetane.

Per informazioni e iscrizioni tartaruga@seacoop.coop 0542/673630